Чи можна схуднути за допомогою смузі?

Самі по собі смузі – не чарівна таблетка для схуднення. Вони не спалюють жир і змушують організм швидше витрачати енергію. Але з їхньою допомогою дійсно можна, можливо стати стрункішою. Коктейлі допомагають зробити раціон легшим.

Схуднення на смузі – Просте та ефективне. За три дні втрата у вазі може становити до 2 кг. Мінус один: харчуватися так завжди навряд чи можливо, якщо ви не веган та до того ж не сироїд. Так що рослинні коктейлі краще зробити ефективним детокс-засобом та основою раціону а-ля «правильне харчування».

Отримайте вашу денну норму фруктів та овочів Споживання достатньої кількості, яку рекомендують дієтологи, фруктів та овочів може бути проблемою. Але, змішавши кілька порцій кожного з них у гарний коктейль, ви отримаєте те, що потрібно. Зелений смузі задовольнить вашу щоденну потребу в цьому легко.