Чи можна вилікуватися від анемії?
Анемія не вирок: як покращити лікування Для покращення здоров'я та прискорення процесу одужання пацієнт може сам допомогти собі. Слід знати, що ця патологія – не вирок. Можна, можливо швидко позбутися від неї, якщо правильно налагодити харчування.
Лікування анемії легкого ступеня зазвичай триває 3 місяці, середнього ступеня тяжкості – 4,5 місяця, а тяжкого анемії – 6 місяців.
Які продукти містять залізо?
- Їжте зелені листові овочі (капусту, броколі, щавель, латук) свіжими або приготовленими на пару
- Шпинат, багатий на залізо, краще трохи відварювати
- Їжте або пийте багаті вітаміном С продукти та напої
- Краще робити вибір на користь ферментованого (кислого) хліба
Sep 12, 2018