Чим багаті шпинат та яловича печінка?

У печінці багато мінералів, таких як залізо та мідь, і вітамінів, у тому числі групи В. Одним із них є вітамін В6. Він необхідний освіти гемоглобіну, який, перебуваючи в еритроцитах переносить кисень організмом. Як видно, шпинат і печінка самі по собі мають безліч корисних властивостей.

У яловичої печиво міститься велика кількість вітаміну В12, який необхідний нормальної роботи нервової системи. Також в печінки є багато вітаміну А (ретинолу), який необхідний для гарного зору та здорової імунної системи. Яловича печінка — хороше джерело міді, необхідне роботи клітин.

Вітамінів у складі яловичої печінки – величезна кількість: вітамін В12, необхідний правильної роботи нервової системи; вітамін А (ретинол) – для якісного зору та міцної імунної системи; а також – D, Е, K. Макро та мікроелементи: залізо, фосфор, калій, натрій, кальцій, магній, мідь.

Яловича печінка Абсолютний чемпіон із вмісту вітамінів та мікроелементів.