Чим гарний кік боксинг?

Існує кілька напрямків кікбоксингу, разом з тим, його елементи присутні і в інших видах спорту.Переваги кікбоксингу полягають у використанні різних навантажень, що розвивають:

• м'язову масу;
• витривалість;
• координацію рухів;
• гнучкість;
• моторику.

У цьому виді єдиноборств дозволені удари ногами та руками.Займаючись у секції з кікбоксингу, що тренується розвиває наступні якості:

• витривалість;
• наполегливість у досягненні мети;
• тіло набуває красивих форм;
• розвивається гнучкість та координація рухів;
• зміцнюється загальний фізичний стан.

Кікбоксинг більш динамічний. Це з тим, що у арсеналі кікбоксера більше прийомів. І бити можна не тільки в голову та корпус, як це дозволено у боксіале ще й по ногах. Із попереднього пункту випливає травмонебезпека.