Чим корисно їсти солодке?

Цукерки і шоколад допомагають нашому організму у великій кількості виробляти серотонін, той самий гормон щастя, який і відповідає за гарний настрій, а також підвищує рівень ендорфінів, які викликають почуття насолоди або навіть подібність до ейфорії.

Солодке піднімає настрій, дає відчуття припливу сил і відіграє роль у нормалізації гормонального фону, особливо для жінок. Такі продукти мають високу калорійність і поживність і ідеально підходять для умов, коли є великі енерговитрати, але обмежена можливість повноцінно поїсти.

Шоколад, цукерки, солодощі, постійне бажання шоколаду говорить про можливий хронічний стрес. У ньому міститься амінокислота триптофан (допомагає подолати стомлюваність). Також шоколад підвищує рівень серотоніну, дофаміну та окситоцину; дефіцит магнію, хрому, фосфору.

Це чудові ласощі, при правильному та розумному вживанні може принести організму велику користь. В склад цукерок входять такі необхідні людині речовини як глюкоза, лактоза, сахароза та інші види вуглеводів, що заряджають організм енергією, що покращують обмін речовин та роботу кровотворної системи.