Чим відрізняється вітамін Д вітамін Д3?

Вітамін D2 і вітамін D3 – це дві основні форми вітаміну D. Вчені називають D2 ергокальциферолом та D3 холекальциферолом. Обидва грають однакову роль організмі, але вітаміни D2 і D3 мають трохи різні молекулярні структури. Основне: вітамін D2 надходить із рослин, а D3 – із продуктів тваринного походження.May 17, 2021

вітамін Д₃ виявлено лише у тваринних продуктах, а Д є й у рослинних; вітамін Д₃ лише форма вітаміну Д; Д₃ не додають у різні соки та інші продукти, на відміну від Д.

Результати клінічних досліджень вказують: найефективнішою формою вітаміну Д для організму дорослої людини є холекальциферол або вітамін Д3. Препарат продається в різних формах: капсули, таблетки, масляні та водні розчини.

Холекальциферол бере участь у роботі всіх органів прокуратури та систем організму, виконує ряд найважливіших функций: Забезпечує засвоєння кальцію і фосфору. Вітамін D3 необхідний для нормального розвитку кісток і зв'язок у дітей, підтримки здоров'я опорно-рухового апарату у дорослих