Чого б поїсти?

Що приготувати, коли нічого нема у холодильнику – 10 рятівних варіантів

• Картопляні драники
• Французький цибульний суп
• Омлет або фрітатта
• Шніцель із капусти
• Пудинг із манки
• Гороховий суп
• Запіканка з макаронів
• Гарячі бутерброди «Економка»

9 продуктів, які можна з'їсти на ніч без шкоди для фігури та лягти в ліжко

• Якщо дуже хочеться їсти, на ніч можна з'їсти овочі в будь-якому вигляді. …
• Курка, індичка …
• Нежирна риба.
• Сир …
• Яйця …
• Морепродукти.
• Ягоди та цитрусові …
• Насіння та горіхи

10 самих ситних продуктів та страв

• – Картопля – На тлі всіх інших джерел вуглеводів картопля виділяється приголомшливою здатністю на кілька годин відстрочити навіть маленький натяк на голод. …
• – Яйця – …
• – Вівсяна каша – …
• – Квасоля – …
• – Риба – …
• – Суп – …
• – Яблука – …
• – Яловичина –