Чому м'язи преса у вигляді кубиків?

Вся справа в сухожиллях, які прикріплюють м'язи до кісток. Якщо у вас довгі сухожилля і короткі черевці м'язів, відстань між кубиками буде більшою, якщо навпаки — меншою.

Прес має форму кубиків переважно через сухожилля в тілі людини. Завдяки цим сухожиллям кожен м'яз прикріплюється один на одного. Коли дані сухожилля довгі, відстань між кубиків може бути більшим. А коли вони короткі, то відстань менша.

Пресом називають абдомінальні м'язи на животі. Так звані кубики утворює прямий м'яз, поділений на сектори за допомогою сухожиль. Також є поперечний, зовнішній косий і внутрішній косий м'язи. Прес спочатку є у кожного, тільки він може бути прихований жировою тканиною.

Накачаний прес – це не завжди 8 або 6 ідеально рівних кубиків. Кількість та їх розташування залежить від індивідуальних особливостей тіла людини, від будови прямого м'яза. преса. Передня поверхня прямого м'яза по всій її довжині перетинається сухожильними перемичками – їх може бути три чи чотири.