Чому мозок зменшується із віком?

Відомо, що з віком людський мозок стає легшим. На той час, коли людина сягає 80 років, його мозок загалом втрачає 15 % своєї початкової ваги. Мозок людей, які страждають на хворобу Альцгеймера, стискається ще сильніше. У процесі старіння мозку слабшають нейрони та зв'язки між ними.Jul 26, 2011

Вікові зміни головного мозку — це поступове зниження розумових показників через порушення структури нервових клітин, міжклітинних зв'язків та зниження об'єму сірої речовини. Зміни виникають всіх рівнях: від тканин до молекул і починають формуватися у віці до 20–25 років.

Щоб уповільнити процес старіння, необхідно вести фізично активний спосіб життя, вважають вчені. Крім того, щоб наш мозок Зберіг ясність і в більш зрілому віці, людині потрібен гарний здоровий сон. Харчування також відіграє не останню роль у роботі нервових клітин та здібності мозку створювати нові клітини.

Дослідники з'ясували, що з 20 до 30 років мозок людини активно розвиваєтьсяПісля цього ці процеси починають сповільнюватися. Активний розвиток зон головного мозку, які відповідають за оцінку ризиків, прийняття рішень та увага, відбувається до 30 років.