Чому не можна дихати через рота?

При носовому диханні повітря зігрівається, зволожується, частково очищається від пилу та мікробів. Сприйняття запаху у разі набагато краще, ніж при ротовому диханні. Це відіграє важливу роль у виявленні шкідливих речовин у повітрі та їжі.Sep 24, 2021

Дихання через рот призводить до зниження рівня вуглекислого газу, що уповільнює діяльність мозку та рефлекси, а також може спричинити напади запаморочення та, іноді, втрати свідомості. Хронічне дихання через рот також викликає звуження дихальних шляхів.

Також воно може зіпсувати прикус. Під час сну людина, Котрий дихає ротом, втрачає більше води, через що вранці може боліти голова, буде втома та пересохле горло. У дорослих з астмою дихання ротом робить роботу легень не такою ефективною, також можуть загострюватись симптоми астми.

Якщо дихати ротом, то на слизову попадає холодне повітря, і людина може захворіти. Коли на морозі дихають через шарф, частинки вологи кристалізуються, та й тепле повітря змінюється льодом, тому ризики захворіти підвищуються.