Чому не можна пити воду великими ковтками?

Це вже пов'язано з будовою шлунка і стравоходу, що входить до нього. Якщо пити воду великими ковтками, то вона спочатку потраплятиме в порожнину шлунка, потрапляючи на велику кривизну, і лише через якийсь час буде евакуйована в кишечник..8 Dec 2020

4. Корисно пити воду маленькими ковтками, вода випита залпом не живить клітини, а швидко залишає організм із потом і сечею.

Тримайте неподалік від себе велику чашку з водою або льодом та постійно поповнюйте її. Пийте через трубочку – так ви робите великі глотки і випиваєте за раз більше, ніж зазвичай.

Доступ до воді має бути будь-якої миті. Пляшку потрібно брати в дорогу за будь-якої погоди. Пити краще маленькими ковтками. Якщо спрага не мучить, достатньо робити по ковтку раз на 30 хвилин.