Чому знижений літій?

Зниження вмісту літію можливо при хронічному алкоголізмі, деяких новоутвореннях та імунодефіциті. Надлишок спостерігається при зловживанні медикаментозними препаратами. У нормі концентрація літію у крові – 0,14-1,4 мкмоль/л, і навіть 0,8-1,3 ммоль/л під час прийому препаратів з урахуванням літію.

Дефіцит літію пов'язаний з імунодефіцитними та депресивними станами пацієнта, низьким рівнем надходження нутрієнта в організм з їжею, а також із зміною процесів обміну речовин за деяких злоякісних патологій.

Експерти пояснили, що для того, щоб забезпечити необхідну кількість літію в організмі, абсолютно необов'язково включати у свій раціон екзотичні продукти. Цей легкий метал міститься у цілком традиційних овочах, рибі, м'ясі, яйцях, молочних продуктах та питній воді, пише Кулінарний Едем.

Перешкоджають засвоєнню літію такі мікроелементи як натрій, калій та магній.