Що буде, якщо є багато яєць варених?

Що буде, якщо є багато яєць? Занадто часто вживання яєць (Наприклад, щодня по десятку) протягом тривалого часу може порушити роботу нирок, печінки або підшлункової залози, особливо у людей із захворюваннями цих органів.

Оптимальною порцією для здорової людини вважається вживання 1-2 яєць на день. Їх можна, можливо з'їдати як у цілісному вигляді, так і у складі бутербродів, перших та других страв, як гарнір. Найкорисніше є варені яйця швидкого або тривалого варіння. Найкраще вживати яйця, зварені круто.

З'їдені десять яєць Одноразово, швидше за все, людині нічим не загрожують, упевнений доктор медичних наук із клініки Мауо Франсіско Лопес Хімінес. Справа в тому, що курячі яйця, незважаючи на наявність у їх складі білка та холестерину, ніяк не впливають на підвищення рівня цього самого холестерину в крові.