Що буде з тілом, якщо приймати риб'ячий жир щодня?

Жирні кислоти омега-3 та омега-6, які містяться в риб'ячим жирі, що зменшують ризик серцевих захворювань, оскільки з їх допомогою знижується рівень тригліцеридів, розсіюються бляшки на внутрішніх поверхнях артерій, знижується артеріальний тиск.8 Sept 2018

Цей факт вказує на неможливість набору зайвого ваги при вживанні риб'ячого жиру, не порушуючи при цьому правила здорового та збалансованого харчування. Незважаючи на відсутність загрози виникнення зайвого ваги та натуральність даного продукту, не варто приймати жир на постійній основі.

Омега-3 ненасичені кислоти, що входять до складу риб'ячого жиру, сприяють зменшенню вугрової хвороби та служать її профілактикою. Косметолог зазначає, що риб'ячий жир благотворно впливає на весь організм, зокрема на шкіру та її похідні – нігті та волосся. Продукт сприяє їх зростанню та робить їх міцнішими.

Користь риб'ячого жиру для жіночого здоров'я Знижує ризик виникнення раку молочної залози. Налагоджує роботу сечостатевої системи. Запобігає ризику виникнення тромбів. Нормалізує роботу кровоносної системи.