Що краще для схуднення орбітрек чи велотренажер?

Варто зазначити, що, тренуючись на орбітреці, спалюється близько 13 калорій протягом хвилини або приблизно 780 калорій за годину. Це говорить про те що орбітрек у цьому плані більш функціональний і дозволить повернути струнку фігуру швидше, ніж велотренажер.Tir 20, 1397 AP

Серед тренажерів для схуднення, що сприяють прискоренню обміну речовин і допомагають спалювати калорії, можна виділити такі основні їх види:

• Бігова доріжка.
• Степпер.
• Еліпсоїдний тренажер.
• Велотренажер.
• Веслувальний тренажер.
• Інші фітнес-аксесуари

Aban 12, 1399 AP

Які частини тіла худнуть на велотренажері стегнові; сідничні; згинальні; поперекові.

За допомогою велотренажера справді можна схуднути. Але для цього потрібно грамотно підходити до вправ. Правильне навантаження, частота та інтенсивність занять – запорука успіху. Для кращого результату рекомендується комбінувати кардіо-тренування з іншими видами вправ.