Що можна запитати у тренера?

Двадцять питань тренеру, які хочуть поставити Усе

• Як швидко скинути вагу? …
• Вважається, що найкращий спосіб швидко скинути вагу – це біг. …
• Чому спортсмени, які кинули кар'єру, швидко набирають вагу? …
• Чи правда, що чоловіки худнуть швидше? …
• Як часто потрібно міняти комплекс вправ, щоби м'язи не звикали?

Nov 3, 2018

Як вибрати фітнес тренера в тренажорному залі…Запитання, які повинен задати тренер перед початком тренування

• Вік, вага, зростання, нормальний для клієнта рівень тиску та пульсу. …
• Хронічне захворювання. …
• Перенесені травми. …
• Самопочуття та загальний стан: чи бувають запаморочення, постійна втома та інше.

Тренер (англ. trainer, від train – виховувати, навчати, готувати) – спеціаліст у певному виді спорту, який керує тренуванням спортсменів. Тренер здійснює навчально-тренувальну роботу, спрямовану на виховання, навчання та вдосконалення майстерності, розвиток функціональних можливостей своїх підопічних.