Що пити і їсти при тепловому ударі?

При сонячному ударі відбувається сильна втрата рідини, тому її потрібно заповнити. Давайте потерпілому пити мінеральну воду (можна з газом), слабкий сольовий розчин, зелений чай, солодкий чорний чай з лимоном. Не варто давати алкоголь, каву, енергетичні напої.

Не можна в такому стані пити алкоголь, а також напої, що містять кофеїн. При тепловому ударі не можна у жодному разі намагатися швидко і різко охолоджувати постраждалого, наприклад, занурюючи його у холодну воду.

Що робити:

1. Негайно відвести людину з сонця – в прохолодне приміщення, що добре провітрюється.
2. Викликати бригаду швидкої допомоги.
3. Зняти верхній одяг.
4. Увімкнути вентилятор.
5. Прикласти холодні компреси на тіло, щоб зменшити його температуру.
6. Якщо людина свідома, напоїти її прохолодною підсоленою водою.