Що входить у заняття легкою атлетикою?

Легка атлетика Легка атлетика – олімпійський вид спорту, що включає біг, ходьбу, стрибки та метання. Об'єднує такі дисципліни: бігові види, спортивну ходьбу, технічні види (стрибки та метання), багатоборства, пробіги (біг шосе) і кроси (біг пересіченою місцевістю).

Основними засобами в легкої атлетики є 4 групи вправ: ходьба, біг, стрибки, метання Заняття легкою атлетикою проводяться цілий рік як у приміщеннях, так і на відкритому повітрі.

Цей вид спорту поєднує широко поширені та природні для людини види фізичних вправ, як ходьба, біг, стрибки та метання. Крім того, окремим видом легкої атлетики є багатоборства, які складаються з кількох видів легкоатлетичних вправ у різному їх поєднанні.

Дитина може вибрати будь-який вигляд, який йому сподобався. легкої атлетики: біг, стрибки у висоту або в довжину, метання, багатоборство, спортивна ходьба та багато іншого. Легка атлетика тренує роботу у команді.