Скільки білків жирів та вуглеводів у хлібі?
Хліб білий пшеничний містить 47,5 г вуглеводів у 100 г продукту, це приблизно 69% усієї енергії з порції або 190 ккал. Калорійність – 274 кКал. Склад білого пшеничного хліба: жири – 4,53 г, білки – 10,67 г, вуглеводи – 47,54 г, вода – 35,25 г, зола – 2,01 г.
У 100 г білого хліба міститься близько 250 кілокалорій. У даній порції продукту є майже 50 г вуглеводів та близько 8 г білків. Калорійність 1 шматок білого хліба становить приблизно 170 ккал.
Харчова цінність та хімічний склад "Хліб пшеничний з борошна 1 сорту".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
---|---|---|
Білки | 7.9 г | 10.4% |
Жири | 1 г | 1.8% |
Вуглеводи | 48.3 г | 22.1% |
Органічні кислоти | 0.3 г |
Ці рецепти вам знадобляться
Продукт | Кількість | Вуглеводи (г) |
---|---|---|
Пшеничний хліб | 100 г | 56,0 |
Житній хліб | 100 г | 51,5 |
Солодка булочка | 100 г | 53,7 |
Тости | 100 г | 58,8 |