Скільки часу потрібно лежати на животі після пологів?

Для вільного відтоку виділень породіллі рекомендується 2-3 рази на добу протягом 1-2 годин лежати на животі.

“Перша доба після пологів можна лежати не тільки на спині, а й у будь-якому іншому положенні. Навіть на животі! Але в такому разі підкладіть під живіт невелику подушечку, щоб не було прогину у спині. Намагайтеся не лежати в одній позі довго змінюйте положення.

У перші два години після пологів можливі деякі ускладнення, насамперед маткова кровотеча або підйом артеріального тиску. Тому в ці два години мама лежить на каталці або ліжку в родблоці, тому що в ньому постійно знаходяться лікарі та акушерки, та й операційне відділення, у разі чого теж розташоване поруч.

Післяпологові виділення – лохії тривають 5-6 тижнів. після пологів до повного скорочення матки та її повернення до звичайних розмірів. Цей період і називається післяпологовим. Бувай матка не скоротилася, жінці важливо бути дуже обережною із фізичними навантаженнями, вправами – не всі вони підуть на користь.