Скільки грам білка в ролах?
Загальна калорійність роли в 100 г продукту – 176 ккал, де білків 7 г, вуглеводів 17 г та жирів 9 г. Розглянемо інгредієнти докладніше. Норі – це корисні та поживні водорості, що використовуються у сушеному вигляді. Вони містять вітаміни групи А і С, а також безліч рослинних протеїнів.Apr 26, 2021
Роли Філадельфія (8 ) містить 326 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 157 |
| 1 порція (125 г) | 196 |
•May 11, 2020
У середньому один рол містить 60 ккал, печиво – 78 ккал, а плитка чорного шоколаду – 560 ккал. Порція з 6 ролів "заощаджує" відразу 200 Ккал на тлі десерту і подарує відчуття ситості.
Знаючи характеристики інгредієнтів, ви можете легко розрахувати калорійність. г ролів «Філадельфіяз огірком або іншими добавками. Розмір становить 150 калорій. Оскільки сет із 8 ролів зазвичай важить близько 300 г, Цифру множать на три, виходить 450.