17, Тра 2024
Скільки грамів у 1 кальмарі?

У кальмара звичайного довжина тіла не перевищує 50 см, і важить він у середньому 200-400 г.

Харчова цінність та хімічний склад "Кальмар".

НутрієнтКількість100% норми
Калорійність100 кКал1684 р
Білки18 г422 г
Жири2.2 г2545 г
Вуглеводи2 г10950 г

92 калорій Кальмар (100 г) містить 92 калорій.

91 калорій Кальмари (варені або на пару) (100 г) містить 91 калорій.