Скільки грамів в одній котлеті з яловичини?
Приблизна вага однієї котлети складає 50-70 грамів.Jun 5, 2020
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 319 |
| 1 середня котлета (112 г, сире, 4 котлети на 450 г) (вихід після приготування) | 322 |
| 1 порція (101 г) | 322 |
| 1 велика котлета (150 г, сировина, 3 котлети на 450 г) (вихід після приготування) | 431 |
•Aug 21, 2007
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 246 кКал | 5.9% |
| Білки | 24.04 г | 12.8% |
| Жири | 15.94 г | 11.6% |
| Вода | 59.11 г | 1.1% |
Харчова цінність та хімічний склад "м'яна котлета смажена".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 270.2 кКал | 16% |
| Білки | 19.28 г | 25.4% |
| Жири | 19.71 г | 35.2% |
| Вуглеводи | 2.6 г | 1.2% |