Скільки калорій у 100 г сухарів?

Сушений хліб можна віднести до корисних для здоров'я продуктів, оскільки він має низку переваг перед свіжим. Домашні сухарики багаті на клітковину – дуже важливий елемент для травної системи. Також у них міститься менше калорій і легше засвоюються.

Сухаріки не є корисним продуктом. У них мало вітамінів та мікроелементів, а от вуглеводів, а отже і калорій, дуже багато. Вживати сухарики краще в невеликій кількості, щоб розмір порції не перевищував 50 г.

Калорійність сухариків із білого хліба становить 331 ккал на 100 г продукту.