Скільки калорій у кавуні 1 шматок?

Одужати можнаякщо з'їдати кавун разом із борошняними виробами або білим хлібом, також набір ваги загрожує, якщо після кавуна з'їсти щось солоне (у ягоді дуже багато води, а сіль її затримує, в результаті набряки та зайвий) вага вам гарантовано).

Кавун – улюблені літні ласощі для багатьох. Він на 90% складається з природної води, містить нескладні цукру, багатий на вітаміни і мінерали. Його часто вживають під час розвантажувальних днів або зовсім сідають на кавунову. дієту. Він низькокалорійний – енергетична цінність становить приблизно 30 ккал на 100 грамів.

Багато лікарів стверджують, що є кавун на ніч не тільки можна, можливоале навіть потрібно. Вночі відбувається концентрація сечі в організмі, тому вживання фрукта перед сном веде до виведення солей та каміння з нирок. За допомогою кавуна Ви можете вгамувати нічний голод, використовувати його як десерт або перекушування.