Скільки калорій у курячій шиї?
Страви з курячих ший допомагають заповнити дефіцит білка та колагену, відновлюють імунітет, стабілізують кров'яний тиск. шиї містять вітаміни А, Е, натрій, фосфор, кальцій
Харчова цінність та хімічний склад Курячі шийки відварені.
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 213.5 кКал | 789 г |
| Білки | 24.335 г | 312 г |
| Жири | 12.175 г | 460 г |
| Вода | 58 г | 3919 р |
Якщо важливо, ціла шийка важить 40-50 г зазвичай.