Скільки калорій у одному помідорі з сіллю?
Помідори (1 середній цілий) містить 22 калорій.
За словами дієтолога, без шкоди здоров'ю можна, можливо вживати три томата на деньПроте все залежить від стану людини. Якщо вже є якісь мляві проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, то краще з'їдати не більше одного плода за один раз.
Харчова цінність та хімічний склад "Помідори (томати) солоні".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
---|---|---|
Калорійність | 16 кКал | 1% |
Білки | 1.1 г | 1.4% |
Жири | 0.1 г | 0.2% |
Вуглеводи | 1.6 г | 0.7% |