16, Тра 2024
Скільки калорій у одному помідорі з сіллю?

Помідори (1 середній цілий) містить 22 калорій.

За словами дієтолога, без шкоди здоров'ю можна, можливо вживати три томата на деньПроте все залежить від стану людини. Якщо вже є якісь мляві проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, то краще з'їдати не більше одного плода за один раз.

Харчова цінність та хімічний склад "Помідори (томати) солоні".

НутрієнтКількість% від норми 100 г
Калорійність16 кКал1%
Білки1.1 г1.4%
Жири0.1 г0.2%
Вуглеводи1.6 г0.7%