16, Тра 2024
Скільки калорій у печеному часнику?

Калорійність часнику складає 143 ккал на 100 грам продукту.

Смажений і запечений часник корисний, як та свіжий Термічно оброблений часник стає м'якше як за текстурою, так і до смаку. У такому вигляді він краще перетравлюється. У цьому зберігається значної частини вітамінів.

4 калорій Часник (1 часточка) містить 4 калорій.

Харчова цінність та хімічний склад "часник 1 зубчик".

НутрієнтКількістьНорма**
Калорійність149 кКал1684 кКал
Білки6.5 г76 г
Жири0.5 г56 г
Вуглеводи29.9 г219 г