Скільки спав Арнольд?

За добу лише 24 години, з них я сплю шість, а якщо хтось каже – почекай, мені потрібно 8 чи 9 годин для сну, я раджу – давай, спи швидше! Шосте, дуже важливе правило – треба вміти віддавати. Скільки б ви не одержали від життя, завжди потрібно знайти можливість повернути це.

Кращі силові результати Присід – 261 кг; Жим лежачи – 236 кг; Станова тяга – 340 кг.

Арнольд Шварцнеггер Після переїзду до США бодібілдер тренувався двічі на день у залі Gold's Gym і відпочивав лише один раз на тиждень. Подвійний спліт Шварценеггера складався з чергувань тренувань на груди, спину, ноги, ікри та прес та тренувань на плечі, трицепси, біцепси, ікри, прес.

Біцепс Шварценнегера: Розмір біцепса Шварценнегера складав – 54-57 сантиметрів, Залежно від форми та часу виступу спортсмена. Досі ходять суперечки, що обсяг біцепса Арнольда Шварценнегера дорівнює не 55 сантиметрам, а менше 49 сантиметрів.