Скільки вуглеводів у 100 грамах курки?
Курка у своєму складі не містить вуглеводів. Калорійність – 119 кКал. склад курки (курячого м'яса): жири – 3,08 г, білки – 21,39 г, вуглеводи – 0,00 г, вода – 75,46 г, зола – 0,96 г.
У вареній курці ні вуглеводів, але багато високоякісного білка тваринного походження та незамінних жирних амінокислот. Продукт містить вітаміни групи В, а також вітамін РР.
Харчова цінність та хімічний склад "Куриня грудка (філе)".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
---|---|---|
Калорійність | 113 кКал | 6.7% |
Білки | 23.6 г | 31.1% |
Жири | 1.9 г | 3.4% |
Вуглеводи | 0.4 г | 0.2% |