16, Тра 2024
Скільки вуглеводів у 100 грамах курки?

Курка у своєму складі не містить вуглеводів. Калорійність – 119 кКал. склад курки (курячого м'яса): жири – 3,08 г, білки – 21,39 г, вуглеводи – 0,00 г, вода – 75,46 г, зола – 0,96 г.

У вареній курці ні вуглеводів, але багато високоякісного білка тваринного походження та незамінних жирних амінокислот. Продукт містить вітаміни групи В, а також вітамін РР.

Харчова цінність та хімічний склад "Куриня грудка (філе)".

НутрієнтКількість% від норми 100 г
Калорійність113 кКал6.7%
Білки23.6 г31.1%
Жири1.9 г3.4%
Вуглеводи0.4 г0.2%