Як часто потрібно митися?

Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримки чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта – особистий вибір кожного.

Скільки разів на тиждень радять митися дерматологи Американська академія дерматології рекомендує купатися не частіше разу в день. Виняток – душ після тренування. У Гарвардській медичній школі наполягають, що купатися треба рідше — хоч би через день.

Дерматологи рекомендують митися двічі на день, вранці та ввечері, але мило, гель та інші засоби для чищення використовувати не більше одного разу на добу.