Як добре вчитися у коледжі?
Поради психолога першокурснику
- На початку Вашої появи у новому колективі про Вас формується перше враження. …
- Не ведіть себе зарозуміло. …
- Виявляйте доброзичливість, толерантність, майте почуття гумору. …
- Приймайте колектив таким, яким він є. …
- Вчіться працьовитості і не лінуйтеся. …
- Будьте готові допомагати іншим.
Наші поради, щоб було легше вчитися:
- Намагайтеся вставати і лягати одночасно. Спіть 7-8 годин на добу.
- Дотримуйтесь правильного живлення. У вашому раціоні цілий рік мають бути овочі та фрукти.
- Займайтеся фітнесом. …
- Робіть перерви кожні 25-30 хвилин інтенсивної мисленнєвої діяльності.
Пара складається із двох уроків по 45 хвилин. Перерва між парами 10 хвилин. Велика зміна після другої пари 40 хвилин.