Як називаються 2 е основні стійки в баскетболі?

«Паралельна» стійка баскетболіста. Захисні стійки розрізняють за ступенем згинання ніг у колінах: низька, середня та висока. По позиціях розрізняють стійку з виставленою вперед ногою і стійку зі ступнями однієї лінії — «паралельну» стійку. «Паралельна» стійка баскетболіста.12 грудня 2018

Стійка захисника: Граючи в захисті, слід зігнути ноги в колінах і трохи нахилитися вперед. Вага тіла рівномірно розподіляється на обидві ноги для збереження рівноваги. Голова піднята.Помилки.

• Схрещування ніг;
• Переміщення по прямих ногах;
• Пересування на повній стопі;
• Перенесення тяжкості тіла.

Aug 5, 2004

Найзручніше становище для лову або передачі м'яча – це стійка баскетболіста. Щоб прийняти правильне становище тіла, ноги треба поставити на ширину плечей, але одну ногу треба виставити вперед на півкроку. Обидві ноги мають бути зігнуті в колінах.

Залежно від ігрової обстановки стійка може бути високою, середньою чи низькою. Так, щоб перешкодити проходу гравця суперника під щит та вибити у нього м'яч під час ведення, потрібно прийняти низьку стійку. Щоб перешкодити супернику кинути м'яч у кошик, слід перебувати у середній чи високій стійці.