Як правильно дотримуватися Великого посту днями?

У понеділок, середу та п'ятницю рекомендовано сухої їжі, а у вівторок та четвер — варена їжа без олії. У вихідні можна їсти гарячу їжу з додаванням олії. Є у піст і дні, коли обмеження на олію та продукти тваринного походження не діють.Mar 6, 2022

У 2022 року пост триватиме з 7 березня по 23 квітня.

1. 11 квітня, 13 квітня та 15 квітня – сухоїдіння;
2. 12 квітня та 14 квітня – теплі овочі та фрукти з олією;
3. 16 квітня – дозволяється споживання рибної ікри, вареної рослинної їжі (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

Що можна і не можна їсти у пост? Виключаються з раціону: м'ясо та птиця, м'ясні напівфабрикати та ковбасні вироби, молоко та кисломолочні продукти, у тому числі вершкове масло та сир, яйця та всі продукти з їх вмістом, вершкові соуси, алкогольні напої (крім вина в окремі дні), здобу та кондитерські вироби.

Великий піст: загальні принципи та правила

• Найсуворіші тижні – перший і сьомий. …
• Їжу їсти потрібно один раз на день – бажано ввечері. …
• У понеділок, середу, п'ятницю їдять винятково холодну їжу – дні сухої їжі; у четвер та вівторок допускаються гарячі страви, але в них не можна додавати олію.

Mar 26, 2021