Як правильно заходити у воду у басейні?

При відвідуванні занять відвідувач повинен мати змінне взуття, купальний одяг, шапочку, рушник, мило, мочалку. Предмети гігієни повинні бути у пластиковій тарі та перебувати у пакеті. Відвідувач до проходу в басейн обов'язково ретельно приймає душ із застосуванням засобів гігієни, без купального одягу.

Бігати, стрибати, штовхатися, висіти на доріжках, стрибати з бортиків, плавати впоперек басейну, створювати зайвий шум, подавати помилкові сигнали про допомогу.

Стандартний спосіб пірнання такий: Потім затримайте подих і нагніть головою до дна басейну або річки. Тепер випряміть руки паралельно до свого тіла і стрибайте у напрямку дна водойми. В цілому, пірнати можна як вниз головою («щука»), так і вниз ногами («солдатиком»).