Як відбувається процес сміху?

З погляду фізіології сміх – це руховий акт, у ході якого відбувається скорочення діафрагми та характерна вокалізація. У ньому беруть участь відразу кілька зон мозку: скронева частка, мозок, середній мозок, гіпоталамус, стовбур і кора головного мозку.28 Nov 2019

Сміх — одна з реакцій людини на гумор або лоскіт, прояви якої включають специфічні звуки і мимовільні рухи м'язів обличчя та дихального апарату. В деяких випадках сміх може бути реакцією на нервову напругу (нервовий сміх) чи бути ознакою психічного розладу.

Сміх локалізується у стовбурі (інакше – у мосту) головного мозку. В організації сміху бере участь мозок, що координує будь-який рух людини, середній мозок і така складна структура головного мозку, як гіпоталамус (регулює нейроендокринну діяльність мозку та гомеостаз організму).

Коли ми сміємося, кров та тканини краще насичуються киснем, стимулюється робота серцево-судинної системи та легень, абдомінальні м'язи зміцнюються, а нервова напруга знімається. Є дані, що радісний сміх допомагає знизити тиск, тому сміхотерапія може бути корисною гіпертонікам.