Як відчувається сором?

Почуття сорому біль і страх, втрата активності, відчуття обмеженості та зниження самооцінки (Стан не-ОК).Oct 1, 2022

Сором відчувається в ділянці діафрагми, дихання перехоплює. Тіло виявляється скутим і ви втрачаєте здатність мислити та діяти довільно. Захисна реакція повністю паралізує.

Сором формує стан внутрішньої недостатності та невідповідності. Ми можемо визначити, що сором складається з огиди до себе (аутоагресії) та страху бути покинутим. У процесі дорослішання ця емоція вписується у картину особистості.

Зазвичай сором ховається за іншими проблемами: заниженою самооцінкою, самобичуванням, втомою від спілкування та складнощами у відносинах із близькими. А буває і так, що він маскується під гнів чи користь.