Як відновити твердий стілець?

Продукти, що покращують якість стільця: цільнозерновий хліб, висівки; горіхи, насіння льону та бобові; свіжі овочі, фрукти. Послаблюючий ефект мають практично всі кисломолочні продукти, які необхідно включити до щоденного раціону.

Захворювання шлунково-кишкового тракту Запальні захворювання кишечника Поліпи кишечника Синдром подразненого кишечника Геморой, парапроктит та геморой викликають сильний біль, особливо під час дефекації.

При запорах допомагають банани, яблука зі шкіркою, груші та ягоди. Також важливо дотримуватися питного режиму: випивати щонайменше 1,5-2 л води щодня. До раціону можна додати фруктові та овочеві соки, прозорі супи (допомагають розм'якшити стілець).