Як впливає фаст-фуд на шлунок?

Часті перекушування перевантажують шлунок, він не встигає переробляти їжу, що надійшла. Виникають неприємні відчуття у вигляді здуття живота, тяжкості та проблем із травленням. З часом шлунок розтягується і з кожним разом використовується дедалі більше їжі, але це веде до ожиріння.

У цій їжі майже немає клітковини, а значить, вона застоюється в кишечникубродить і гниє там, призводить до здуття живота, дискомфорту в животі, сприяє запорам. Крім того, порушується всмоктування вітамінів та заліза – це призводить до анемії та зниження імунітету.

Шкідливість фастфуду Звичайно ж, це висока калорійність за рахунок вмісту великої кількості вуглеводів. Саме через швидкі вуглеводи і відбувається набір зайвої ваги. Також у переважній більшості видів фастфуду використовується багато смакових добавок, які шкідливі власними силами, а також насичені сіллю.