Як впливає холодний душ на судини?

Судини від холодної води звужуються, і кров починає циркулювати швидше. Починаючи замерзати, організм активніше постачає кров'ю внутрішні органи, щоб їх зігріти. У результаті це дуже сприятливо позначається на стані серцево-судинної системи. Це, мабуть, найвідоміший факт про холодну душу.

«Коли ви приймаєте холодний душ, кровоносні судини звужуються.

Під впливом холодної води стіни судин звужуються, кровотік сповільнюється. Гаряча вода змушує їх розширюватися, викликаючи сильний приплив крові. Якщо приймати контрастний душ регулярно, це тренує судини, Через що їх стінки стають більш еластичними, значно знижується ризик виникнення тромбів.

Контрастний душ стимулює стан судин, по черзі: то звужуючи їх, то розширюючи.