Як яблука впливають на вагітність?

Натомість у плані вітамінів, мінеральних речовин, антиоксидантів жінка багато отримає. Не дарма дослідження підтверджують, що вживання яблук у період вагітності пізніше сприятливо позначається на зменшенні можливих ризиків астми, алергії та проблем шкіри.Oct 1, 2021

Дуже корисно є багато яблук вагітним жінкам – завдяки яблукам, у майбутніх дітей знижується ризик розвитку астми Волокна, що містять яблукапокращують травлення. Вони однаково ефективні та при запорі (волокна очищають кишечник), і при діареї (волокна поглинають надлишок вологи).

За словами фахівця, яблука протипоказані при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Зокрема, йдеться про гастрит та виразку шлунка. Корабльова продовжила, що яблука містять велику кількість грубої клітковини. Фрукт здатний викликати здуття живота, подразнення слизових оболонок або загострення наявних захворювань.

У яблуках містяться вітаміни A, С, В1, В2, РР та Е, а також магній, фосфор, йод, залізо, селен, калій, кальцій та цинк. У сукупності вони надають нам життєвих сил, допомагають справлятися зі стресовими ситуаціями, покращують роботу мозку та зміцнюють серцево-судинну систему.