Яка має бути вага при вагітності?

У першому триместрі вага не сильно змінюється: жінка зазвичай набирає не більше ніж 2 кг. Вже починаючи з другого триместру він змінюється швидше: 1 кг на місяць (або до 300 г на тиждень), а після семи місяців – до 400 г на тиждень (близько 50 г на день).

Норма набору ваги при вагітності Середній набір ваги під час вагітності такий: до 1–2 кг у першому триместрі (до 13-го тижня); до 5,5–8,5 кг у другому триместрі (до 26-го тижня); до 9–14,5 кг у третьому триместрі (до 40-го тижня).

Протягом вагітності жінка додає в вазі нерівномірно. У першій половині набирається близько 40%, а у другій – 60% ваги. В ідеалі за 9 місяців майбутня мама видужує на 9-15 кг. Така збільшення у вазі дозволяє жінці зберегти здоров'я та фігуру, швидко повернутися у форму після пологів.