Яка шкода від мигдалю?

Горький мигдаль вважається «отруйним», оскільки він містить певні кислоти, які можуть спричинити проблеми зі здоров'ям. Горький мигдаль містить синильну кислоту, яка призводить до таких симптомів, як зниження роботи нервової системи, проблеми з диханням. Він може призвести до сильного отруєння та смерті.Mar 15, 2019

Летальна доза незрілого гіркого мигдалю складає 10 штук для дітей та 50 ядер для дорослих. Чому не можна є багато мигдалю? Крім неприємних симптомів передозування речовинами, що містяться в горіхах, існує великий ризик появи зайвої ваги під час переїдання смачних ядер.

Мигдаль протипоказанийякщо у вас є алергія на горіхи. Особливої ​​обережності слід дотримуватися людей із хворобами травної системи.

Мигдаль Щоб отримати здорову користь з мигдалю, експерти радять з'їдати 20 горіхів у день.