Температура повітря у квартирі має бути + 18-20 градусів Відповідно до СанПіН 2.1.2.2645-10 «Санітарно-епідеміологічні вимоги до умов проживання в житлових будинках та приміщеннях», ГОСТу Р 51617-2000 «Житлово-комунальні послуги.

Також ця температура використовується для проведення наукових експериментів та зберігання лікарських засобів. В медицині кімнатний зазвичай називається температура від 15 °C (59 °F) до 25 °C (77 °F). При цьому комфортність людини може залежати від вологості, циркуляції повітря та інших факторів.

Яка температура вважається ідеальним для здорового сну? В ідеалі температура в кімнаті повинна перебувати в межах +16…+19℃. Пов'язано це з температурою тіла, що змінюється під час сну.

Росспоживнагляд нагадує, що в житлових кімнатах допустима температура в холодну пору року повинна становити 18-24 градуси, а у теплий період року – 20-28 градусів (ГОСТ 30494-2011).