Які найкращі амінокислоти?

Лейцин відноситься до так званих «BCAA амінокислот»(ізолейцин, лейцин та валін). Численні дослідження довели, що з усіх BCAA лейцин є найефективнішим амінокислотою. Саме підйом рівня цієї речовини після їди виступає певним сигналом до синтезу білків у м'язових клітинах.

Лейцин Без сумніву можна назвати самої важливою головний амінокислотою. Крім того, що це незамінна амінокислота з розгалуженим ланцюжком, він ще й один з найбільших за обсягом. Лейцин це основна складова всіх природних білків, саме лейцин бере активну участь у синтезі та розпаді протеїну.

Рекомендації експертів PRIME KRAFT