Які спеції підвищують тиск?

Прянощі та спеції: гірчиця, чорний та червоний перець, хрін, цибуля у невеликій кількості. Кориця – популярна пряність, яка добре діє на апетит, вона додається у випічку, варення та напої (високий вміст спецій у їжі звужує судини, і тому ці продукти підвищують артеріальний тиск).16 Sept 2021

З'їжте щось солоне Шматок оселедця, солоний огірок, пару скибочок бринзи або іншого розсольного сиру, ложку рису, щедро приправленого соєвим соусом… Хлорид натрію (та сама кухонна сіль) підвищує артеріальне тиск.

При зниженому тиску добре допомагає міцний зелений чай, елеутерокок, левзея – далекосхідна. трава, Золотий корінь. Усі вони відмінно підвищують тиск та продаються в аптеках. Приймати настоянки краще вранці натще по 15-20 крапель на склянку води.

Продукти, що підвищують тиск

• Сіль …
• Цукор.
• Продукти з насиченими та трансжирами.
• Молочні продукти високої жирності.
• Консервовані, заморожені продукти та напівфабрикати …
• В'ялене м'ясо …
• Солоні закуски.
• Мариновані продукти