Які вправи слід включати у фізкультхвилинки?

Фізкультхвилинки проводяться під час уроків та складаються з 2-3 вправспрямованих на зняття напруги м'язів спини, пальців рук, плечового пояса, органів зору.

Фізкультхвилинка – це короткочасні фізичні вправи, які проводяться щоб уникнути втоми дітей, на відновлення розумової діяльності, Фізкультхвилинки покращують кровообіг, знімають втому м'язів, нервової системи, активізують мислення, створюють позитивні емоції та підвищують інтерес до занять.

Всі ці автори сходяться на думці, що фізкультурна пауза – це виконання 5-7 фізичних вправ у період робочої зміни з метою досягнення термінового активного відпочинку та підвищення працездатності.