Який гормон збуджує нервову систему?

В організмі завжди виділяються гормони стресу – це адреналін, норадреналін та кортизол. Усі три гормону здійснюють на Нас певний ефект: наприклад, при виділенні кортизолу організм здатний існувати в напруженій обстановці та справлятися зі стресовими ситуаціями.

Що таке мелатонін Мелатонін – це гормон, який виробляється в основному в темний час доби в шишкоподібній залозі головного мозку – епіфіза, коли людина міцно спить. Секреція триває 8–10 годин, але піковий викид відбувається о 3–4 ранку.

Кортизол, основний гормон стресу, збільшує рівень цукру в крові, покращує використання мозком глюкози та підвищує доступність речовин, що відновлюють тканини. Кортизол обмежує функції, які були шкідливими у антистресових реакціях.