Який обсяг талії був у Гурченка?

Чи справді вона була така вузька? — Насправді, як у всіх нормальних жінок, талія мала 68 сантиметрів. І ніякі не 56 і, тим більше, не 48, як пишуть. 68 сантиметрів – ось реальний обсяг талії Людмили Гурченко. May 7, 2018

На честь 86 років від дня народження Людмили Гурченко Згадуємо її зовнішні дані та тих, хто намагався наблизитися до легенди. Через десятиліття велика Людмила Марківна розповідала – коли вона знімалася в "Карнавальній ночі", в обхваті її талія становила крихітні 48 сантиметрів.

Рекорд Юнг як володарки, що нині живе, самої тонкої талії був визнаний Книгою рекордів Гіннесса у 1999 році. За даними цього видання, її талія при надяганні корсета дорівнює 38,1 см, без корсета – 53,34 см. Зростання Кеті – 172 см.

Як зробити талію тонкою: кращі вправи

1. Вакуум. Втягнути живіт, затримати дихання від 20 до 60 секунд, видути повітря. Повторювати від 10 до 50 разів. …
2. Планка пряма та бічна. Виконується у 3 підходи від 40 секунд до 1 хвилини.
3. Обруч. Достатньо крутити від 10 до 30 хвилин на день.

Dec 26, 2020