Якої довжини має бути скакалка біля гімнастки?

Довжина скакалки за стандартом 3 метри. Для маленьких дівчаток виготовляють скакалки спеціального розміру завдовжки 2,5 метра. Якщо 2,5 метра – теж забагато, тоді скакалку просто підрізають, адже снаряд повинен відповідати спортсмену по зростанню.

зріст 152-165 см – довжина 240 см; зріст 167-174 см – довжина 274-280 см; зріст 175-183 см – 300 см; зріст 183 см і більше – 350 см.

Зріст 151-167 см – довжина скакалки до 250 см. Зріст 168-175 см – довжина скакалки до 280 см. Зріст 176-183 см – довжина скакалки до 300 см. Зріст понад 183 см – довжина скакалки понад 300 см.

Для того, щоб було зручно тренуватися скакалка має ідеально підходити гімнастці по зростанню. Щоб правильно виміряти скакалку встаньте на середину скакалки і натягніть скакалку до плечей. Зробіть вузли у потрібному місці. Скакалка із зав'язаними вузлами має доходити до пахв або до плечей, кому як зручно.